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Sport santé · séances en groupe

Bougez ensemble, à votre rythme

Des séances de training en petit groupe, encadrées et adaptées à chaque niveau. Une activité physique douce pour vous remettre en mouvement, récupérer et progresser, dans la bonne humeur.

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Séance sport santé adultes en groupe Adultes · Petits groupes
Sport santé Kids · mercredi dès 16h

Une séance pour vous, la garderie pour eux

Le mercredi à partir de 16h, vos enfants font leur séance avec un coach diplômé sport santé et BAFA pendant que vous profitez des machines. Garderie sur place : sport santé pour toute la famille !

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Enfants en séance sport santé, jeux et mouvement Kids · Garderie sur place
Le concept

Une activité physique adaptée, pensée pour le collectif

Accessible à tous, sportifs comme débutants ou personnes en reprise d'activité. On avance ensemble, sans jugement et sans intensité excessive.

Activité adaptée

Des exercices doux et progressifs, calibrés selon votre forme et vos objectifs, sans impact excessif.

Encadrement pro

Un coach diplômé vous guide à chaque séance, corrige les postures et adapte les efforts.

Esprit de groupe

La motivation du collectif et un cadre convivial pour tenir dans la durée et garder le plaisir.

Récupération intégrée

Chaque séance se prolonge par nos technologies de récupération : drainage, froid et infrarouge.

Planning

Les créneaux de la semaine

Horaires donnés à titre indicatif, à confirmer lors de votre inscription. Réservation conseillée, places limitées par séance.

Lundi
18h00
Renforcement doux
19h15
Mobilité & récupération
Mardi
12h30
Cardio léger
Pas de séance
Mercredi
16h00
Sport santé Kids · Garderie
18h30
Circuit adapté
Jeudi
12h30
Réathlétisation
19h00
Renforcement doux
Vendredi
18h00
Cardio léger
Pas de séance
Samedi
10h00
Séance collective
11h15
Mobilité & récupération
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Mercredi à partir de 16h

Sport santé Kids & garderie

Séance Kids encadrée par un coach diplômé sport santé et BAFA, le mercredi à partir de 16h. Garderie sur place : l'esprit tranquille, un temps optimisé et le sport santé pour toute la famille !

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Formules

Des formules simples et flexibles

Abonnement à l'année. Formules pour adultes et enfants, 1 ou 2 séances par semaine.

Sport santé Kids
39,99€ / mois
Abonnement à l'année, 1 séance par semaine.
  • 1 séance le mercredi à partir de 16h
  • Coach diplômé sport santé et BAFA
  • Garderie sur place
Choisir
Le plus choisi
Sport santé Adulte
39,99€ / mois
Abonnement à l'année, 1 séance par semaine.
  • 1 séance de groupe par semaine
  • Créneaux au choix
  • Suivi personnalisé
Choisir
Adulte · 2 séances
69,99€ / mois
Abonnement à l'année, 2 séances par semaine.
  • 2 séances de groupe par semaine
  • Créneaux au choix
  • Suivi personnalisé
Choisir
Encadrement des séances par un coach
Encadrement

Un coach à vos côtés, à chaque séance

Nos séances sont encadrées par un coach diplômé en activité physique adaptée. Il construit des programmes progressifs, surveille les postures et ajuste l'intensité pour que chacun avance en sécurité.

L'objectif : vous remettre en mouvement durablement, récupérer et reprendre confiance, sans vous blesser ni vous épuiser.

Première séance

Venez tester une séance d'essai en groupe

Réservez votre créneau, on s'occupe du reste. Tenue de sport et bonne humeur suffisent.

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