Récupération et sport santé à Héricy (77)

À propos

Un espace dédié à votre récupération et à votre remise en forme

Un accompagnement complet qui mêle technologie infrarouge et thérapie par le froid : récupération, drainage lymphatique, action anti-cellulite et réathlétisation, dans le confort.

Clients accompagnés vers le mieux-être

Années d'expérience en récupération

Nos valeurs

Technologie de pointe

Des appareils infrarouge et cryo de dernière génération, pour une efficacité maximale en peu de temps.

Accompagnement sur mesure

Chaque séance est adaptée à votre objectif : récupération, drainage, anti-cellulite ou réathlétisation.

Efficace et confortable

Des séances peu intenses et confortables, pour des résultats visibles sans vous épuiser.

0 kcal

Jusqu'à 1300 kcal brûlées en 30 min

L'Infrabike combine vélo infrarouge et chaleur enveloppante pour brûler des calories, drainer et lutter contre la cellulite, à faible intensité et sans impact. Moins d'intensité, plus de confort.

0★

Satisfaction client moyenne

Modes de compression

Une pressothérapie qui s'adapte : 6 modes de compression pour un drainage lymphatique sur mesure, selon vos besoins.

Pressothérapie, drainage lymphatique par compression

Nos prestations

Des prestations pensées pour votre récupération, votre drainage et votre remise en forme

Un accompagnement complet alliant technologie, drainage et confort, pour des résultats concrets et durables.

Prise de RDV

Infrabike

Vélo infrarouge sous vide d'air. Idéal en rééducation, pour la récupération et la réathlétisation des sportifs ; brûle aussi un maximum de calories et la cellulite.

Infrarun

Marche infrarouge sous vide d'air. Rééducation, récupération et réathlétisation des sportifs, sans impact sur les articulations ; la minceur en bonus.

Pressothérapie

La compression séquentielle stimule le drainage lymphatique, soulage les jambes lourdes et accélère la récupération musculaire.

Bain froid

Immersion en eau froide inspirée des sportifs de haut niveau : récupération profonde, action anti-stress et réduction des inflammations.

Que vous soyez sportif, en reprise d'activité ou en objectif minceur, nous vous accompagnons au quotidien.

Audrey Legrain

Coach sportive · Conseillère en nutrition, sport et santé

Audrey Legrain, coach sportive et fondatrice d'Héricy Sport Santé et Innovations

Votre coach

Audrey Legrain, coach sportive et fondatrice du studio

Coach sportive depuis 5 ans et conseillère en nutrition, sport et santé, après 19 ans comme préparatrice en pharmacie. En 2024 elle fonde With You Sport à Fontainebleau, puis Héricy Sport Santé et Innovations, au sein du cabinet de kinésithérapie d'Héricy.

Bilan de départ, puis la prestation adaptée à votre objectif : Infrarun, Infrabike, pressothérapie ou bain froid
Réglage des machines, suivi et conseils nutrition séance après séance
Cours de sport santé adultes et enfants, en petit groupe
Coach référencée « Prescri'Forme » : le sport santé adultes peut être pris en charge par de nombreuses mutuelles, sur prescription médicale

« Mon idée, c'est le sport accessible à tous, mais surtout dans la bienveillance, pour encourager les personnes à une pratique sportive régulière et à prendre du plaisir. »

Réserver une séance avec Audrey Elle en parle dans la presse

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