Vélo et marche infrarouge près de Melun

Le studio

Pourquoi faire la route jusqu'à Héricy

À Héricy, vous n'êtes pas dans une grande salle anonyme : le studio est installé dans le cabinet de kinésithérapie, au calme, et vous êtes accueilli personnellement par Audrey, coach certifiée Prescri'Forme et préparatrice en pharmacie d'officine. Elle prend le temps de vérifier les contre-indications avec vous et d'adapter la vitesse, l'inclinaison ou la résistance.

Vous avez le choix entre deux machines, le vélo et la marche, ce qui permet de varier selon vos envies ou vos douleurs. Le stationnement est gratuit à proximité, et la route depuis Melun se fait en une vingtaine de minutes, hors des bouchons du centre-ville. Vous pouvez aussi combiner l'infrarouge avec la pressothérapie (Pack Duo, 55 €) et le bain froid (Pack Récup Trio, 65 €). Les carnets de 8 séances permettent de venir régulièrement à un meilleur prix.

Deux machines au choix

Infrabike : vélo en position semi-allongée, cabine chauffée aux infrarouges, résistance réglée selon votre forme
Infrarun : marche sur tapis réglable, capsule infrarouge mise sous vide qui allège en partie le corps
Séances de 30 min (35 €) ou 45 min (45 €)
Carnets de 8 séances : 239 € (30 min) ou 299 € (45 min)

Comment se passe une séance

Accueil et questions sur votre santé. L'infrarouge ne convient pas à tout le monde : lisez la liste des contre-indications sur notre site, et demandez l'avis de votre médecin en cas de doute.
Installation sur la machine, réglages selon votre niveau.
Séance de 30 ou 45 minutes, avec Audrey à vos côtés.
Conseils pour la suite. Prévoyez une tenue de sport, des baskets et une bouteille d'eau.

Pour qui ?

Une prestation pour vous

Les personnes qui veulent reprendre une activité en douceur, les sportifs qui veulent mieux récupérer, et tous ceux qui cherchent un effort sans impact pour les articulations.

Questions fréquentes

Combien de temps depuis Melun ?

Une vingtaine de minutes en voiture. Le studio est au 22 bis rue des Fossés à Héricy, avec un stationnement gratuit à proximité.

Vélo ou marche infrarouge : lequel choisir ?

Le vélo convient si vous préférez être assis et soulager les genoux ; la marche si vous voulez un mouvement plus naturel. Audrey vous conseille lors de la première séance, et vous pouvez alterner.

Quand venir ?

Le studio est ouvert le mardi, le mercredi, le vendredi et le samedi matin. Les créneaux se réservent en ligne.

Héricy · 22 bis rue des Fossés

Réservez votre séance d'infrarouge à Héricy, à 20 minutes de Melun

Réservez en ligne ou appelez Audrey au 07 83 34 66 65.

Réserver ma séance Appeler le 07 83 34 66 65

Avant de réserver

Merci de lire attentivement avant de payer

Contre-indications

Je certifie que mon état de santé, à ma connaissance, ne présente aucune des contre-indications listées ci-dessus, et j'accepte les conditions générales de vente.

Je certifie et je paie

En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin avant toute séance.